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Hafer-Joghurt-Brot auf einem Holzbrett, das in Scheiben geschnitten wird.
Rezept

Haferflockenbrot mit Joghurt

Mildes Haferflockenbrot mit Joghurt: Das Brühstück aus Haferflocken hält die Krume lange saftig, der Joghurt bringt eine feine, milde Säure. Mit wenig Hefe, auf Wunsch mit Sauerteigresten, und an einem Tag gebacken. Gelingt als Kastenbrot, im Topf oder freigeschoben.
5,0 (24 Bewertungen)
Aktivzeit40 Min
Backzeit50 Min
Gesamt5 Std 30 Min
Portionen 18 Scheiben (1 Brot)

Zutaten

Für das Brühstück
  • 50 g kernige Haferflocken gern geröstet
  • 100 g Wasser, siedend
Für den Hauptteig
  • 200 g kühles Wasser
  • 150 g kalter Joghurt oder pflanzliche Alternative
  • 5 g Frischhefe
  • 10 g Honig oder Rübensirup
  • abgekühltes Brühstück
  • 350 g Weizenmehl Type 550
  • 150 g Weizenvollkornmehl
  • 10 g Olivenöl
  • 12 g Salz
  • 20 g Wasser, nach Bedarf
Außerdem
  • Haferflocken zum Bestreuen
  • ggf. etwas Fett für die Kastenform

Zubehör

Zubereitung

Brühstück
  1. Die Haferflocken mit dem heißen Wasser mischen. Danach abgedeckt 2–4 Stunden abkühlen lassen. Oder bereits am Vortag ansetzen und über Nacht in den Kühlschrank geben.
    50 g kernige Haferflocken, 100 g Wasser, siedend
Hauptteig
  1. Alle Zutaten (außer Olivenöl und Salz) für 10 Minuten auf geringer Stufe kneten.
    200 g kühles Wasser, 150 g kalter Joghurt, 5 g Frischhefe, 10 g Honig oder Rübensirup, abgekühltes Brühstück, 350 g Weizenmehl Type 550, 150 g Weizenvollkornmehl
  2. Das Salz und Olivenöl hinzufügen und etwa 5–8 Minuten auf höherer Stufe auskneten. Dabei nach Bedarf noch bis zu 20 g Wasser mit einkneten.
    (Teigtemperatur: ca. 24–26 °C.)
    10 g Olivenöl, 12 g Salz, 20 g Wasser, nach Bedarf
Stockgare
  1. Abgedeckt etwa 2,5 bis 3 Stunden bei Raumtemperatur (20–22 °C) reifen lassen. Dabei nach 45 und 90 Minuten dehnen und falten. Ziel ist eine gute Verdoppelung des Teiges.
Formen
  1. Runder Laib: Den Teig auf der bemehlten Arbeitsfläche schonend rund formen. Mit dem Schluss nach oben in ein bemehltes Gärkörbchen geben.
    Kastenbrot: Den Teig auf der bemehlten Arbeitsfläche locker rund wirken, danach zu einem länglichen Laib formen. Mit dem Schluss nach unten in eine gefettete und bemehlte Kastenform geben und großzügig mit Haferflocken bestreuen.
    Haferflocken zum Bestreuen, ggf. etwas Fett für die Kastenform
Stückgare
  1. Abgedeckt etwa 60–70 Minuten bei Raumtemperatur zur Stückgare stellen. (Ziel ist die knappe Gare, mach den Fingerdrucktest.)
Backen
  1. Den Backofen rechtzeitig zusammen mit einem Backstahl, Backstein oder Gusstopf auf 250 °C Ober-Unter-Hitze vorheizen.
  2. Freigeschoben: Den Teigling aus dem Gärkörbchen auf einen Einschießer stürzen, einschneiden und einschießen. Sofort schwaden und insgesamt etwa 45–50 Minuten backen. Nach 10 Minuten den Dampf ablassen und die Temperatur von 250 °C auf 210 °C reduzieren.
    Backen im Topf: Den Teigling in den heißen Topf stürzen, einschneiden und den Deckel schließen. Insgesamt etwa 45–50 Minuten backen. Dabei nach 20 Minuten die Temperatur von 250 °C auf 210 °C reduzieren und den Deckel entfernen.
    Backen in der Kastenform: Den Teigling längs einschneiden und einschießen. Sofort schwaden und die Temperatur von 250 °C auf 210 °C reduzieren. Insgesamt etwa 50 Minuten backen. Nach 10 Minuten den Dampf ablassen. Nach weiteren 30 Minuten aus der Form nehmen und ca. 10 Minuten zu Ende backen.

Video

Hinweis
Mit Sauerteigresten: 
Du willst Anstellgut verwerten? Nimm statt 350 g Weizenmehl und 200 g Wasser einfach 300 g Weizenmehl, 150 g Wasser und 100 g Anstellgut. Alles andere bleibt gleich, auch die Hefemenge. Das Brot bekommt damit etwas mehr Aroma.
Mit Lievito Madre: 
Statt der 100 g Anstellgut kannst du 75 g aufgefrischte Lievito Madre plus 25 g Wasser verwenden. Das Brot wird damit eine Spur milder.
Übernachtgare: 
Du willst das Brot über Nacht reifen lassen? Die drei Varianten mit reduzierter Hefemenge findest du im Beitrag unter "Haferflockenbrot über Nacht backen".
Im Thermomix
  1. Wasser, Joghurt, Anstellgut, Hefe, Honig und das abgekühlte Brühstück in den Mixtopf geben, 30 Sek. / Stufe 2 vermischen.
  2. Beide Mehle hinzufügen und 5 Min. / Teigknetstufe verkneten.
  3. Salz und Olivenöl hinzufügen, nochmals 3 Min. / Teigknetstufe auskneten. Dabei bei Bedarf noch bis zu 20 g Wasser durch die Deckelöffnung hinzugeben und mit einkneten. 
 

Zeitplan (Beispiel)

Am entspanntesten läuft es, wenn du das Brühstück am Vorabend ansetzt. Die Uhrzeiten sind ein Beispiel, entscheidend sind die Abstände.
  • Vorabend (20:00 Uhr): Brühstück ansetzen 
    (Über Nacht in den Kühlschrank stellen.)
  • 9:00 Uhr: Teig kneten
  • 9:20 Uhr: Stockgare beginnt
    Abgedeckt bei 20 bis 22 °C reifen lassen.
  • 10:05 Uhr: erstes Mal dehnen und falten
  • 10:50 Uhr: zweites Mal dehnen und falten
  • 12:20 Uhr: formen
  • 12:30 Uhr: Stückgare beginnt
  • 13:10 Uhr: Ofen vorheizen
  • 13:40 Uhr: backen
  • 14:30 Uhr: fertig
 
Tipp: Wenn du das Brühstück am selben Tag ansetzt: Setz es morgens an, lass es 2 bis 4 Stunden abkühlen und starte dann mit dem Kneten. Alles Weitere verschiebt sich entsprechend nach hinten.
Nährwerte pro Scheibe: ~118 kcal #brotimtopf #brotlaib #einfach #gesund #haferflocken #joghurt #kastenbrot #übernachtgare #vollkornmehl #weizenmehltype550 #weizenvollkornmehl #wenighefe